Расписание

Calendar
Расписание
C 27 по 2 апреля 2017 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Outdoor Functional
    • Outdoor Hatha yoga
    • Outdoor Jam-Latina
    • Outdoor NeoZumba
    • Outdoor Stretching
    • Outdoor Tae-bo
    • Outdoor Цигун
    • Trеkking+ stretching
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Женский кикбоксинг
    • Кикбоксинг
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • Детские единоборства
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-17)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (10-17)
      • Дзюдо (10-17)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-17)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-17)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Яковлева Варвара
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Бессонов Антон
Беляков Денис
Ботнару Игорь
Кириогло Петр
Латус Юлия
Буланов Валентин
Адоньева Полина
Струкова Кристина
Солодянкин Михаил
Морозова Анна
Журенко Сергей
Яковлев Сергей
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Гурина Светлана
Ярыгина Ирина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Дашина Анастасия
Гадалина Татьяна
Пиров Юсиф
Шамурадов Тимур
Журенко Сергей
Тюрин Александр
Горбунова Ксения
Бабич Александр
Кириогло Петр
Воронин Иван
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Подрезова Лидия
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Быковский Дмитрий
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Outdoor Functional
    • Outdoor Hatha yoga
    • Outdoor Jam-Latina
    • Outdoor NeoZumba
    • Outdoor Stretching
    • Outdoor Tae-bo
    • Outdoor Цигун
    • Trеkking+ stretching
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Таеквон-до
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Женский кикбоксинг
    • Кикбоксинг
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • Детские единоборства
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-17)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (10-17)
      • Дзюдо (10-17)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-17)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-17)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Яковлева Варвара
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Бессонов Антон
Беляков Денис
Ботнару Игорь
Кириогло Петр
Латус Юлия
Буланов Валентин
Адоньева Полина
Струкова Кристина
Солодянкин Михаил
Морозова Анна
Журенко Сергей
Яковлев Сергей
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Гурина Светлана
Ярыгина Ирина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Дашина Анастасия
Гадалина Татьяна
Пиров Юсиф
Шамурадов Тимур
Журенко Сергей
Тюрин Александр
Горбунова Ксения
Бабич Александр
Кириогло Петр
Воронин Иван
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Подрезова Лидия
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Быковский Дмитрий
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
27.03.2017
вторник
28.03.2017
среда
29.03.2017
четверг
30.03.2017
пятница
31.03.2017
суббота
01.04.2017
воскресенье
02.04.2017
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

698
21
 
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
Muay Thai (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (10-17)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

698
117
 
Mix-fight (MMA)
Time55 мин
Воронин Иван
Mix-fight (MMA)

Включает в себя элементы Боевого самбо, Ушу саньда, Бокса и Дзю-до. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Обучение ведению боя в любых условиях. Обучения приемам борьбы в стойке и партере с использованием болевых и удушающих приемов, постановка техники ударов руками и ногами.

Навыки
Гибкость
Прочность
361
32
 
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
ОФП (6-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
ОФП (6-17)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

698
26
 
Дзюдо
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
39
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Женский кикбоксинг
Time55 мин
Пиров Юсиф
Женский кикбоксинг

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Мобильность
698
34
 
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
Kickboxing K1+MMA
Time55 мин
Шамурадов Тимур
Kickboxing K1+MMA

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

357
30
 
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

361
21
 
Muay Thai (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (6-9)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

698
116
 
Бокс (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (6-9)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

361
24
 
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

698
21
 
Дзюдо (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо (6-9)

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
9
 
Kickboxing K1+MMA
Time55 мин
Шамурадов Тимур
Kickboxing K1+MMA

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

357
30
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
Кикбоксинг (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг (10-17)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

361
22
 
Muay Thai (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (10-17)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

698
117
 
Бокс (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (10-17)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

Навыки
Кардио
Скорость
Прочность
Мобильность
361
25
 
Кикбоксинг (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (10-17)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

Навыки
Кардио
Гибкость
Потеря веса
Скорость
Прочность
698
22
 
Дзюдо (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо (10-17)

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
23
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
Женский кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Женский кикбоксинг

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

361
34
 
Кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Рукопашный бой
Time55 мин
Воронин Иван
Рукопашный бой

Современная система боевых навыков. Данные техники позволят Вам в любых условиях, победить превосходящего по силе противника.

361
28
 
Кикбоксинг
Time55 мин
Нестеров Сергей
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

874
27
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
Muay Thai
Time55 мин
Нестеров Сергей
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

Навыки
Кардио
Гибкость
Потеря веса
Скорость
Прочность
874
31
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
Грэпплинг
Time55 мин
Воронин Иван
Грэпплинг

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

361
29
 
Mix-fight (MMA)
Time55 мин
Воронин Иван
Mix-fight (MMA)

Включает в себя элементы Боевого самбо, Ушу саньда, Бокса и Дзю-до. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Обучение ведению боя в любых условиях. Обучения приемам борьбы в стойке и партере с использованием болевых и удушающих приемов, постановка техники ударов руками и ногами.

361
32
 
Грэпплинг
Time55 мин
Воронин Иван
Грэпплинг

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

361
29
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
Kickboxing K1+MMA
Time55 мин
Шамурадов Тимур
Kickboxing K1+MMA

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

357
30
 
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
Боевое самбо
Time55 мин
Шамурадов Тимур
Боевое самбо

Вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР.

357
36
 
Рукопашный бой
Time55 мин
Воронин Иван
Рукопашный бой

Современная система боевых навыков. Данные техники позволят Вам в любых условиях, победить превосходящего по силе противника.

361
28
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
Kickboxing K1+MMA
Time55 мин
Шамурадов Тимур
Kickboxing K1+MMA

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

357
30
 
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
Боевое самбо
Time55 мин
Воронин Иван
Боевое самбо

Вид спортивного единоборства, а также комплексная система самозащиты, разработанная в СССР.

361
36
 
Ножевой бой
Time55 мин
Воронин Иван
Ножевой бой

Умелое использование ножа способно не только защитить Вас от нападающего, но и сохранить Вашу жизнь.

361
37
 
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!