Расписание

Calendar
Расписание
C 22 по 28 мая 2017 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Outdoor Functional
    • Outdoor Hatha yoga
    • Outdoor Jam-Latina
    • Outdoor NeoZumba
    • Outdoor Stretching
    • Outdoor Tae-bo
    • Outdoor Цигун
    • Trеkking+ stretching
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Турнир по kickboxing
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Женский кикбоксинг
    • Кикбоксинг
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • Детские единоборства
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-17)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (10-17)
      • Дзюдо (10-17)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-17)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-17)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Сидельников Алексей
Яковлева Варвара
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Бессонов Антон
Беляков Денис
Ботнару Игорь
Латус Юлия
Буланов Валентин
Струкова Кристина
Солодянкин Михаил
Пасечник Сергей
Журенко Сергей
Яковлев Сергей
Гуменюк Геннадий
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Гурина Светлана
Ярыгина Ирина
Карима Кристина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Герц Юлия
Дашина Анастасия
Гадалина Татьяна
Пиров Юсиф
Кириогло Петр
Горбунова Ксения
Журенко Сергей
Шамурадов Тимур
Бабич Александр
Тюрин Александр
Нестеров Сергей
Воронин Иван
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Быковский Дмитрий
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Outdoor программы
    • Outdoor Functional
    • Outdoor Hatha yoga
    • Outdoor Jam-Latina
    • Outdoor NeoZumba
    • Outdoor Stretching
    • Outdoor Tae-bo
    • Outdoor Цигун
    • Trеkking+ stretching
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Fit-box
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Турнир по kickboxing
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Женский кикбоксинг
    • Кикбоксинг
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • Детские единоборства
      • Mix-fight (10-17)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-17)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (10-17)
      • Дзюдо (10-17)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-17)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-17)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-17)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (10-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-17)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-14)
    • Здоровая спина (6-14)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Сидельников Алексей
Яковлева Варвара
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Бессонов Антон
Беляков Денис
Ботнару Игорь
Латус Юлия
Буланов Валентин
Струкова Кристина
Солодянкин Михаил
Пасечник Сергей
Журенко Сергей
Яковлев Сергей
Гуменюк Геннадий
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Гурина Светлана
Ярыгина Ирина
Карима Кристина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Герц Юлия
Дашина Анастасия
Гадалина Татьяна
Пиров Юсиф
Кириогло Петр
Горбунова Ксения
Журенко Сергей
Шамурадов Тимур
Бабич Александр
Тюрин Александр
Нестеров Сергей
Воронин Иван
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Быковский Дмитрий
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
22.05.2017
вторник
23.05.2017
среда
24.05.2017
четверг
25.05.2017
пятница
26.05.2017
суббота
27.05.2017
воскресенье
28.05.2017
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
Тайцзыцуань Янь
Time55 мин
Акбутаев Тимур
Тайцзыцуань Янь

Через практику Тайцзыцуань постигаются универсальные законы эффективного движения, воздействия, взаимодействия актуальные как в рамках боя, так и в повседневной жизни, раскрывая мудрость гармонии. Практика Тайцзыцуань позволяет всегда быть хорошей физической форме, в бодром настроении, наслаждаться спокойствием и гармонией в жизни.

346
129
 
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

698
21
 
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
Muay Thai (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (10-17)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Мобильность
698
117
 
Mix-fight (MMA)
Time55 мин
Воронин Иван
Mix-fight (MMA)

Включает в себя элементы Боевого самбо, Ушу саньда, Бокса и Дзю-до. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Обучение ведению боя в любых условиях. Обучения приемам борьбы в стойке и партере с использованием болевых и удушающих приемов, постановка техники ударов руками и ногами.

361
32
 
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
ОФП (6-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
ОФП (6-17)

Общая физическая подготовка, направлена на укрепление основных мышечных групп.

698
26
 
Дзюдо
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
39
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Женский кикбоксинг
Time55 мин
Пиров Юсиф
Женский кикбоксинг

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

698
34
 
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

361
21
 
Muay Thai (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (6-9)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

698
116
 
Бокс (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (6-9)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

361
24
 
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (6-9)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

698
21
 
Дзюдо (6-9)
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо (6-9)

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
9
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
Кикбоксинг (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг (10-17)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

361
22
 
Muay Thai (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Muay Thai (10-17)

Тайский бокс для детей это гармоничное развитие личности тела и духа вашего ребенка. Ребенок будет знать, на что способен его организм и психика - что незамедлительно скажется на всех проявлениях его жизни. Ребенок не даст себя в обиду.

698
117
 
Бокс (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (10-17)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

Навыки
Кардио
Скорость
Прочность
Мобильность
361
25
 
Кикбоксинг (10-17)
Time55 мин
Пиров Юсиф
Кикбоксинг (10-17)

Дает детям важные навыки самообороны и развивают целый комплекс физических качеств — гибкость, силу, ловкость, быстроту реакции, координацию движений, чувство равновесия, концентрацию внимания, выносливость.

698
22
 
Дзюдо (10-17)
Time55 мин
Воронин Иван
Дзюдо (10-17)

Основой этого японского единоборства, являются броски, болевые приемы, удержания и удушения. Физическая сила здесь применяется минимально, а разнообразие технических действий безгранично.

361
23
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
Muay Thai
Time55 мин
Воронин Иван
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

361
31
 
Женский кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Женский кикбоксинг

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

361
34
 
Бокс
Time55 мин
Нестеров Сергей
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

922
35
 
Кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Рукопашный бой
Time55 мин
Воронин Иван
Рукопашный бой

Современная система боевых навыков. Данные техники позволят Вам в любых условиях, победить превосходящего по силе противника.

361
28
 
Кикбоксинг
Time55 мин
Воронин Иван
Кикбоксинг

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
Muay Thai
Time55 мин
Нестеров Сергей
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

922
31
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
Грэпплинг
Time55 мин
Воронин Иван
Грэпплинг

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

361
29
 
Mix-fight (MMA)
Time55 мин
Воронин Иван
Mix-fight (MMA)

Включает в себя элементы Боевого самбо, Ушу саньда, Бокса и Дзю-до. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Обучение ведению боя в любых условиях. Обучения приемам борьбы в стойке и партере с использованием болевых и удушающих приемов, постановка техники ударов руками и ногами.

361
32
 
Грэпплинг
Time55 мин
Воронин Иван
Грэпплинг

Это вид спортивного единоборства, совмещающий в себе технику всех известных борцовских дисциплин. Занятия грэпплингом учат на равных бороться с любым даже более крупным и сильным соперником, помогают развивать возможности своего тела – эластичность мышц, цепкость, координацию, способность ориентироваться в нестандартных ситуациях.

361
29
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
Рукопашный бой
Time55 мин
Воронин Иван
Рукопашный бой

Современная система боевых навыков. Данные техники позволят Вам в любых условиях, победить превосходящего по силе противника.

361
28
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
БОКС PRO
Time55 мин
Воронин Иван
БОКС PRO

Профессионально-выделенное занятие в мини группе от 1 до 5 человек. Время тренировки варьируется в зависимости от желания клиентов. Вы получите максимум внимания и знания от Вашего тренера.

361
33
 
Ножевой бой
Time55 мин
Воронин Иван
Ножевой бой

Умелое использование ножа способно не только защитить Вас от нападающего, но и сохранить Вашу жизнь.

361
37
 
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!