Расписание

Calendar
Расписание
C 25 по 1 июля 2018 года
Фильтры
Залы
Программы
Все классы
  • Дополнительные классы. Предварительная запись
    • box pro kids (6-14)
    • choreo-stretch
    • crossfit fight
    • crossfit kids (6-14)
    • Dancehall-mix
    • FitArb
    • fleхible back (6-17)
    • Mind Body
    • NEO BOSU
    • NEOPUMP
    • run&box
    • run&cross
    • trekking
    • Woman BOX
    • Woman crossfit fight
    • Здоровая спина.
    • ММА PRO
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Belly dance
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Women kickboxing
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Турнир по kickboxing
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • kickboxing (6-9)
    • Muay Thai 10-14
    • Детские единоборства
      • Fit & sambo (3-5)
      • kickboxing (6-14)
      • Mix-fight (10-14)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-14)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (6-14)
      • Дзюдо (10-14)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-14)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-14)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-14)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-14)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (6-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-17)
    • Здоровая спина (6-17)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking & stretching (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Бессонов Антон
Чаплин Руслан
Струкова Кристина
Кириченко Евгений
Буланов Валентин
Пасечник Сергей
Меркушева Елизавета
Шевченко Светлана
Конюхов Максим
Большакова Елена
Осипов Леонид
Якушева Яна
Мариенкова Елена
Понарина Надежда
Климашин Александр
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Бываев Николай
Лупкин Вадим
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Козлетинов Михаил
Калинин Артем
Сидельников Алексей
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Беляков Денис
Яковлев Сергей
Гуменюк Геннадий
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Ярыгина Ирина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Дашина Анастасия
Коротина Татьяна
Завгороднев Виталий
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Тюрин Александр
Горбунова Ксения
Бабич Александр
Воронин Иван
Лупкин Вадим
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Алиева Оксана
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Мурашкин Андрей
Алиев Артур
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Применить фильтры
Распечатать
Все классы
Все классы
  • Дополнительные классы. Предварительная запись
    • box pro kids (6-14)
    • choreo-stretch
    • crossfit fight
    • crossfit kids (6-14)
    • Dancehall-mix
    • FitArb
    • fleхible back (6-17)
    • Mind Body
    • NEO BOSU
    • NEOPUMP
    • run&box
    • run&cross
    • trekking
    • Woman BOX
    • Woman crossfit fight
    • Здоровая спина.
    • ММА PRO
  • Аэробные классы
    • Aerobic-interval
    • Cross-training
    • Interval-training
    • Step
    • Step Pro
    • Step-interval
    • Tae-bo
  • Силовые классы
    • Abd-stretch
    • Functional training
    • Make-body
    • Power-ball
    • Step+Sculpt
    • Super Sculpt
    • Tabs and Flex
    • Total Body
    • Upper-body
    • Low Body
  • Танцевальные классы
    • Belly dance
    • Body ballet
    • Club Latina
    • Contemp
    • Dance Mix
    • Hip-Hop
    • Jam-Latina
    • Jazz Funk
    • Latina-raggaeton
    • NEO Zumba
    • Ragga Dance Hall
    • Strip
    • Vogue
    • Lady's Dance
  • Разумное тело
    • Yoga weekend +
    • Тайцзыцуань Янь
    • Цигун
    • Аштанга Йога
    • Yoga beginners
    • Stretching
    • Pilates-ball
    • Pilates-Stretch
    • Pilates-Mat
    • Hatha Yoga +
    • Здоровая спина
    • Hatha Yoga
    • Body Stretch
  • Единоборства
    • Women kickboxing
    • Ножевой бой
    • Спарринг по боксу
    • Таеквон-до
    • Турнир по kickboxing
    • Рукопашный бой
    • Muay Thai
    • Mix-fight (MMA)
    • Woman kickboxing
    • Kickboxing
    • Дзюдо
    • Грэпплинг
    • Kickboxing K1+MMA
    • Боевое самбо
    • БОКС PRO
    • Бокс
  • Детские программы
    • kickboxing (6-9)
    • Muay Thai 10-14
    • Детские единоборства
      • Fit & sambo (3-5)
      • kickboxing (6-14)
      • Mix-fight (10-14)
      • Mix-fight (6-9)
      • Muay Thai (10-14)
      • Muay Thai (6-9)
      • Sambo (6-9)
      • Taegwondo (10-14)
      • Taegwondo (6-9)
      • ОФП+Бокс (3-5)
      • ОФП+Бокс (6-9)
      • ОФП+Карате (3-5)
      • ОФП+Карате (6-9)
      • УШУ (6-14)
      • Бокс (6-9)
      • Бокс (6-14)
      • Дзюдо (10-14)
      • Дзюдо (6-9)
      • Кикбоксинг (10-14)
      • Кикбоксинг (6-9)
      • ОФП (6-14)
    • Детские танцы
      • Choreography (3-5)
      • Club Latina (10-14)
      • Contemp (6-17)
      • Free-style (6-17)
      • hip-hop basic (6-14)
      • Ragga Dance-hall (6-17)
      • Street Dance (6-9)
      • Stretching (10-17)
      • Vogue (10-17)
      • Break Dance (6-17)
      • Dance Hall (10-17)
      • Hip-Hop (6-17)
      • Hip-Hop (6-9)
      • Jazz Funk (10-14)
      • Jazz Funk (6-9)
      • KinderStrong (6-17)
    • Здоровая спина (6-17)
  • Тренажерный зал (GYM)
    • Trekking & stretching (gym)
Все тренеры
Все тренеры
Бессонов Антон
Чаплин Руслан
Струкова Кристина
Кириченко Евгений
Буланов Валентин
Пасечник Сергей
Меркушева Елизавета
Шевченко Светлана
Конюхов Максим
Большакова Елена
Осипов Леонид
Якушева Яна
Мариенкова Елена
Понарина Надежда
Климашин Александр
ИНСТРУКТОР ПО ЕДИНОБОРСТВАМ
Бываев Николай
Лупкин Вадим
Лифановская Валерия
Казакевич Ольга
Козлетинов Михаил
Калинин Артем
Сидельников Алексей
Нестеров Сергей
Чан Михаил
Карима Кристина
Беляков Денис
Яковлев Сергей
Гуменюк Геннадий
Горбунова Ксения
Мячина Екатерина
Пинская Пелагея
Ярыгина Ирина
Бичевина Мария
Сысоева Олеся
Дашина Анастасия
Коротина Татьяна
Завгороднев Виталий
Кириогло Петр
Журенко Сергей
Тюрин Александр
Горбунова Ксения
Бабич Александр
Воронин Иван
Лупкин Вадим
Бываев Николай
Акбутаев Тимур
Макаров Олег
Шуляр Дмитрий
Алиева Оксана
Кубарева Оксана
Давыдова Руфина
Мурашкин Андрей
Алиев Артур
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
Time понедельник
25.06.2018
вторник
26.06.2018
среда
27.06.2018
четверг
28.06.2018
пятница
29.06.2018
суббота
30.06.2018
воскресенье
01.07.2018
Перед 00:10
00:10
00:20
00:30
00:40
00:50
01:00
01:10
01:20
01:30
01:40
01:50
02:00
02:10
02:20
02:30
02:40
02:50
03:00
03:10
03:20
03:30
03:40
03:50
04:00
04:10
04:20
04:30
04:40
04:50
05:00
05:10
05:20
05:30
05:40
05:50
06:00
06:10
06:20
06:30
06:40
06:50
07:00
07:10
07:20
07:30
07:40
07:50
08:00
08:10
08:20
08:30
08:40
08:50
09:00
09:10
09:20
09:30
09:40
09:50
10:00
10:10
10:20
10:30
10:40
10:50
11:00
Кикбоксинг (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Кикбоксинг (6-9)

целый комплекс физических качеств — гибкость, сила, ловкость, быстрота реакции, координация движений, чувство равновесия, концентрация внимания, выносливость.

1071
21
 
11:10
11:20
11:30
11:40
11:50
12:00
Muay Thai 10-14
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai 10-14

Профессионально-выделенное занятие, направленное на постановку ударной техники, всестороннюю физическую подготовку, укрепление всех групп мышц, растяжку.

1071
163
 
12:10
12:20
12:30
12:40
12:50
13:00
NEO BOSU
Time55 мин
Ярыгина Ирина
NEO BOSU

Силовой урок на полусфере BOSU! Прекрасный способ укрепить все мышечные группы, проработать мышцы стабилизаторы, разработать баланс.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Прочность
Мобильность
711
200
 
Kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

1071
27
 
13:10
13:20
13:30
13:40
13:50
14:00
Woman crossfit fight
Time55 мин
Бываев Николай
Woman crossfit fight

специально выделенная женская тренировка по кроссфит в формате боевых дисциплин. Быстрый способ привести себя в идеальную форму, укрепить все мышечные группы.

Навыки
Кардио
Потеря веса
Прочность
1071
190
 
14:10
14:20
14:30
14:40
14:50
15:00
15:10
15:20
15:30
15:40
15:50
16:00
kickboxing (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
kickboxing (6-9)

Профессионально-выделенное занятие, направленное на постановку ударной техники, всестороннюю физическую подготовку, укрепление всех групп мышц, растяжку.

1071
162
 
Muay Thai (6-9)
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai (6-9)

Тайский бокс -  боевая дисциплина,  гармоничное развитие личности тела и духа.

1071
116
 
16:10
16:20
16:30
16:40
16:50
17:00
kickboxing (6-14)
Time55 мин
Воронин Иван
kickboxing (6-14)

Тренировка по кикбоксингу.

361
188
 
Muay Thai (10-14)
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai (10-14)

Тайский бокс - это гармоничное развитие личности тела и духа. 

1071
117
 
Бокс (6-14)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (6-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

361
25
 
Muay Thai 10-14
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai 10-14

Профессионально-выделенное занятие, направленное на постановку ударной техники, всестороннюю физическую подготовку, укрепление всех групп мышц, растяжку.

1071
163
 
Бокс (6-14)
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс (6-14)

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости, скоростных и силовых возможностей.

361
25
 
box pro kids (6-14)
Time55 мин
Лупкин Вадим
box pro kids (6-14)

бокс для детей в возрасте от 6 до 14 лет, отличается углубленным в спорт профессиональным уклоном.

Навыки
Кардио
Скорость
Прочность
Образование
Мобильность
1053
199
 
17:10
17:20
17:30
17:40
17:50
18:00
Woman crossfit fight
Time55 мин
Воронин Иван
Woman crossfit fight

специально выделенная женская тренировка по кроссфит в формате боевых дисциплин. Быстрый способ привести себя в идеальную форму, укрепить все мышечные группы.

Навыки
Кардио
Гибкость
Потеря веса
Мобильность
361
190
 
Рукопашный бой
Time55 мин
Воронин Иван
Рукопашный бой

Современная система боевых навыков. Данные техники позволят Вам в любых условиях, победить превосходящего по силе противника.

361
28
 
crossfit kids (6-14)
Time55 мин
Бываев Николай
crossfit kids (6-14)

Детская тренировка по кроссфит, адаптированная для возраста от 6 до 14 лет. 

1071
195
 
Бокс
Time55 мин
Лупкин Вадим
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1053
35
 
18:10
18:20
18:30
18:40
18:50
19:00
Kickboxing
Time55 мин
Воронин Иван
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
Muay Thai
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

1071
31
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
Woman kickboxing
Time55 мин
Бываев Николай
Woman kickboxing

Это прекрасный фитнес, стройная фигура (при регулярных занятиях упругий пресс, уходит лишний вес и жировые отложения в области бедер и верхней части ног), гибкость (шпагат за 20 уроков), необходимая для высоких ударов ногами, приобретение основными приемами самообороны.

1071
34
 
Бокс
Time55 мин
Воронин Иван
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

361
35
 
Бокс
Time55 мин
Лупкин Вадим
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1053
35
 
19:10
19:20
19:30
19:40
19:50
20:00
crossfit fight
Time55 мин
Воронин Иван
crossfit fight

Тренировка по кроссфит на базе боевых дисциплин. Помогает быстро скинуть лишний вес, укрепить всем мышечные группы. 

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
361
185
 
Бокс
Time55 мин
Лупкин Вадим
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1053
35
 
crossfit fight
Time55 мин
Воронин Иван
crossfit fight

Тренировка по кроссфит на базе боевых дисциплин. Помогает быстро скинуть лишний вес, укрепить всем мышечные группы. 

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
Мобильность
361
185
 
Muay Thai
Time55 мин
Бываев Николай
Muay Thai

Восточное единоборство. Специальные тренировки приводят к отличной подвижности и растяжке мышц таза и ног, что позволяет им наносить жесткие удары, которые отличаются огромной амплитудой.

1071
31
 
Kickboxing
Time55 мин
Воронин Иван
Kickboxing

Вид современного спортивного единоборства. Представляет собой синтез кулачной техники европейского бокса и техники ударов ногами, заимствованной в ряде восточных единоборств.

361
27
 
20:10
20:20
20:30
20:40
20:50
21:00
Бокс
Time55 мин
Лупкин Вадим
Бокс

Cпециальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей.

1053
35
 
run&box
Time55 мин
Воронин Иван
run&box

урок по боксу, включает в себя кросс на свежем воздухе в активном ритме и тренировочную часть по боксу, которая может быть проведена как на улице, так и в зале

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
Мобильность
361
194
 
ММА PRO
Time55 мин
Бываев Николай
ММА PRO

профессионально выедленная тренировка по углубленной подготовке, улучшению своих показателей, подготовке спортсменов к соревнованиям

1071
196
 
run&box
Time55 мин
Воронин Иван
run&box

урок по боксу, включает в себя кросс на свежем воздухе в активном ритме и тренировочную часть по боксу, которая может быть проведена как на улице, так и в зале

Навыки
Кардио
Потеря веса
Скорость
Прочность
Мобильность
361
194
 
21:10
21:20
21:30
21:40
21:50
22:00
22:10
22:20
22:30
22:40
22:50
23:00
23:10
23:20
23:30
23:40
23:50
Урок по записи
Платный урок
Продвинутый уровень

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!