Бокс в Строгино

Группа 1

Группа 2

Бокс в Строгино

Благодаря таким известным спортсменам как Поветкин, Ковалёв, Кличко и другим,
бокс стал одним из самых популярных видов спорта в мире.
Фитнес клуб Neofit предлагает своим клиентам занятия боксом в Одинцово.

Бокс – это не только умение постоять за себя, но и современный вид спорта, пользующийся большой популярностью. Ведущие мировые бойцы получают миллионные гонорары за свои поединки, при этом они являются знаменитыми на весь мир.

Участие в различных боях требует соответствующей подготовки, поэтому данный вид спорта предусматривает постоянные тренировки в группах и индивидуально. Тренер контролирует постановку ударов у спортсменов, наработку комбинаций, ставит в спарринги и заставляет выполнять упражнения на специализированном инвентаре.

Много внимания уделяется и физической подготовке: спортсмен регулярно прыгает на скакалке, работает с набивным мячом, делают отжимания на брусьях и подтягивание на турнике. Для оттачивания техники боксеры участвуют в контрольных поединках. Они предусматривают проведение боев практически в реальных условиях.

В качеств пассивной защиты может использоваться капа, раковина, шлем, перчатки для бокса, руки специально обматывают бинтами, во избежание получения ссадин.

Данный вид спорта сам по себе можно разделить на несколько категорий:

  • Любительский.
  • Полупрофессиональный.
  • Профессиональный.

В первом случае спортсмены проводят на ринге три раунда по три минуты. Перерыв между ними составляет 60 секунд. При этом спортсмены обязаны носить специальную боксерскую форму. В этой категории спортсмен может провести несколько боев в течение одного дня соревнований.

Профессионалы проводят на ринге от 8 до 12 раундов. При этом они выступают обнаженными по пояс. Судья на ринге внимательно следит за физическим состоянием каждого бойца. В любой момент он может остановить поединок, если травмируется один из соперников.

Чемпионат по боксу представляет собой очень серьезное мероприятие, где встречаются бойцы самых разных стилей и возможностей. Соревнования среди любителей проводятся в десяти категориях. Перед началом проведения поединков каждый боец проходит медицинское освидетельствование. В зависимости от значимости соревнований спортсмену может быть присвоен разряд или звание.

 Секция бокса в Строгино

Бокс – это спорт не для слабых. Данный вид тренировок выбирают люди, с детства мечтающие стать непобедимыми. Взрослые предпочитают заниматься данным видом спорта больше в свое удовольствие. Секция бокса в Строгино – это отличная альтернатива монотонным тренировкам в тренажерном зале. Сам по себе бокс характеризуется большим числом преимуществ, среди которых:

  • Работа всех групп мышц. Тренировки в данном виде спорта сочетают в себе упражнения на скорость, выносливость, быстроту реакции и прочее.
  • Борьба с лишним весом. За час интенсивной тренировки расходуется от 500 до 900 калорий. За месяц вы можете избавиться от 2 до 4 килограмм, причем это будет именно жир, а не мышечная масса. Таким образом, вы получите подтянутую фигуру.
  • Уверенность в себе Данное качество приходит от осознания того, что вы можете защитить себя при возникновении чрезвычайной ситуации.
  • Гибкость тела и разума. Работая в парах, вы развиваете не только свое тело, но и учитесь искать и принимать нестандартные решения.

Таким образом, занятия данным видом спорта даже не на профессиональном уровне позволяют развивать выносливость, терпимость и быстроту принятия решений.

Школа бокса Строгино

На базе фитнес-клуба NeoFit функционирует школа бокса в Строгино, деятельность которой направлена на изучение стратегии боя, воспитание боевого духа, разработке мышечной массы и силы спортсмена. У нас работают профессиональные тренеры, имеющие большой опыт в данной сфере. Мы проводим индивидуальные и групповые занятия по отработке необходимых навыков в конкретной области.

 

Ждем вас на на наших занятиях в нашей “боксерской семье NeoFit”!

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!