Гимнастика в Строгино

Группа 1

Группа 2

Гимнастика в Строгино

Только здесь для спортивной гимнастики была создана специализированная
материальная база, которая включает в себя комфортные и просторные
гимнастические залы, раздевалки, тренажерные залы, сауны.

Гимнастика как вид спорта развивается с давних времен и никогда еще не оставалась без внимания на крупных спортивных соревнованиях. Занятие гимнастикой - это разработка гибкости, пластичности и в то же время выносливости. На сегодняшний день она успела совершенствоваться как вид спорта и подразделяется на несколько направлений, среди которых:

  • Образовательно-развивающая гимнастика. Она направлена на укрепление и развитие организма в том или ином возрасте. Сюда относится развивающая гимнастика для школьников и дошкольников.
  • Оздоровительная. Она отвечает за укрепление организма. Сюда относится зарядка, физкультминутка, ритмика и лечебная гимнастика.
  • Спортивная гимнастика. Она направлена на развитие силы воли и физических качеств. Сюда также относится и спортивная акробатика.
  • Художественная гимнастика. Данное направление представляет собой комплекс упражнений, которые выполняются под музыку. Также в процессе могут быть задействованы различные предметы.

Профессионально заниматься гимнастикой в домашних условиях невозможно. Этот вид подразумевает длительные и упорные тренировки, поэтому для достижения впечатляющих результатов нужно будет потратить несколько лет.

Чтобы пластичность и гибкость развивалась максимально эффективно, занятия гимнастикой стоит начинать с самого раннего возраста. Тренеры советуют приводить детей на занятия в возрасте от 3 лет. Именно в этот период малышу будет легче всего освоить необходимую базу для того, чтобы развиваться в будущем.

Гимнастика по праву считается настоящей королевой спорта. Заниматься ею легко, приятно и полезно, поскольку она не отнимает много времени. При этом результаты тренировок будут заметны уже через 1-2 месяца после начала занятий. Ваш малыш сможет выступать на соревнованиях разного уровня и достигать высоких результатов, воспитывая свою индивидуальность с детства. Мы проводим эффективные занятия по гимнастике для всех возрастных категорий в фитнес-клубе NeoFit, где применяются современные методики и профессиональный подход к каждому подопечному.

Художественная гимнастика в Строгино

Одним из наиболее зрелищных и изящных видов спорта можно по праву считать художественную гимнастику. Ее суть заключается в выполнении определенных упражнений под музыку. В процессе могут использоваться специальные предметы, такие как мяч, обруч, скакалка, лента и многое другое. Художественная гимнастика является официальным видом спорта.

Гимнастки, которые занимаются в данном направлении, должны обладать потрясающей растяжкой, стройной фигурой и хорошей координацией движений. Всего этого можно добиться, если регулярно посещать тренировки под руководством опытного специалиста.

На соревнованиях все упражнения выполняются строго под музыкальное сопровождение. Выбор композиции осуществляется исходя из пожеланий гимнастки и тренера. На выполнение каждого элемента отводится от 75 до 90 секунд. Занятия по художественной гимнастике в Строгино проводят профессиональные тренеры фитнес-клуба NeoFit.

 

Спортивная гимнастика в Строгино

Спортивная гимнастика также является олимпийским видом спорта. Она включает в себя совокупность упражнений, которые выполняются при помощи брусьев, колец или же гимнастического коня. Помимо этого спортсмены могут демонстрировать свои навыки выполнения кувырков, сальто, шпагата или стойки.

Спортсмены составляют план своих выступлений к определенному чемпионату. Тип упражнений может отличаться в зависимости от пола спортсмена. Победитель на соревнованиях определяется по успешной совокупности выполненных упражнений.

Женщины выступают в специальных купальниках. Данный элемент одежды играет не только практическую роль, но и эстетическую. Спортсмен имеет право самостоятельно выбрать дизайн для него.

Ждем вас на занятиях по гимнастике в фитнес клубе NeoFit в Строгино!

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!