Разумное тело

разумное тело

Формат данных уроков позволит Вам изменить ощущение собственного тела. Контролируемое дыхание, концентрация и тщательно подобранная последовательность движений, поз и растяений создают холистичную тренировку, которая погружает тело в состояние гармонии и баланса.

Стабильная сила – это идеальное средство борьбы со стрессами современного мира.

Вот несколько классов:

BODY STRETCH – урок в спокойном режиме для эластичности мышц, сухожилий и связок, позволяющий снять стресс и увеличить подвижность суставов (55 мин. для всех уровней подготовленности).

ЗДОРОВАЯ СПИНА – класс для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку. (55 мин. для всех уровней подготовленности)

PILATES – система упражнений для людей любого возраста и пола, направленная на укрепление мышц тела, минимизирующая нагрузку на позвоночник. (55 мин. для всех уровней подготовленности). 

On-line заявка

* Поля обязательные для заполнения!

Мы свяжемся с Вами
в течении часа!